Prve raziskave kažejo obetajoče znake o tem, da lahko izdelek iz konoplje, poznan kot kanabidiol (CBD) olje pomaga olajšati anksioznost. CBD je vrsta kanabinoida, kemijske spojine, ki je naravno prisotna v marihuani in rastlini konoplje. Za razliko od tetrahidrokanabinola (THC), še ene vrste kanabinoida, CBD ne povzroča občutka omamljenosti ali „zadetosti“, ki jo morda povezujete s konopljo. Preberite si več o potencialnih prednostih CBD-ja za lajšanje anksioznosti in o tem, da bi to lahko postala vaša nova oblika zdravljenja.
Kako lahko CBD olje pomaga pri anksioznosti?
CBD olje naj bi delovalo z možganskim receptorjem imenovanim CB1. Receptorji so majhni proteini, pritrjeni na vaše celice, ki sprejemajo kemijske signale različnih stimulov in pomagajo vašim celicam, da se nanje odzovejo.
Natančen način, kako CBD vpliva na CB1, še ni popolnoma razumljen. Vendar pa se predvideva, da vpliva na serotoninske signale. Serotonin je ena izmed kemičnih spojin vašega telesa in ima pomembno vlogo pri mentalnem zdravju. Nizke ravni serotonina so pogoste pri depresiji. Premalo serotonina lahko pri nekaterih ljudeh povzroči tudi anksioznost.
Običajno zdravljenje za nizke ravni serotonina je predpis selektivnih zaviralcev ponovnega privzema serotonina (SSRI). Zoloft in Prozac sta primera takšnih zdravil. CBD je lahko, za določene ljudi, odlična alternativa jemanju predpisanih selektivnih zaviralcev ponovnega prevzema serotonina za nadzorovanje anksioznosti. Vendar pa bi se morali pred kakršnimikoli spremembami svojega zdravljenja posvetovati s svojim zdravnikom.
Raziskave in dokazi
Nacionalni inštitut za zlorabo drog (National Institute on Drug Abuse) trdi, da je bilo v raziskavah opravljenih na živalih ugotovljeno, da lahko CBD zmanjša stres. Pri sodelujočih v raziskavi je bilo opaženih manj vedenjskih znakov anksioznosti. Njihovi fiziološki znaki anksioznosti, kot je povečan utrip srca, so se prav tako izboljšali.
Raziskave so pokazale tudi nekatere druge pozitivne učinke pri drugih vrstah anksioznosti, na primer pri socialni anksioznosti (SAD) in posttravmatskem stresu (PTSD). CBD bi lahko pomagal tudi pri zdravljenju nespečnosti, ki je posledica anksioznosti.
V letu 2011 je bila v znanstveni reviji Journal of Psychopharmacology objavljena raziskava o CBD-ju in njegovih učinkih na SAD, ki je bila izvedena na ljudeh. Sodelujoči so jemali oralno dozo 400 miligramov CBD-ja, ali placebo. Rezultati so pokazali, da so tisti sodelujoči, ki so jemali CBD, izkusili celostno izboljšanje ravni anksioznosti.
Po drugi strani pa je obsežen pregled raziskav o uporabi CBD za zdravljenje psiholoških motenj, ki je bil opravljen v letu 2017, pokazal neprepričljive rezultate. Po mnenju avtorjev (še) nimamo dovolj dokazov, da bi lahko potrdili CBD kot zdravilo za depresijo. Vendar pa so avtorji opazili pozitivne učinke pri lajšanju anksioznih motenj. Po njihovem mnenju bi bilo potrebno izvesti več raziskav na ljudeh, da bi bolje razumeli kako CBD deluje, kakšni so idealni odmerki in kakšni stranski učinki ali nevarnosti se lahko pojavijo pri uporabi.
CBD je bil tudi predmet raziskav pri drugih nevroloških boleznih. Študija iz leta 2016 je pokazala nekatere antipsihotične učinke CBD-ja pri shizofreniji. Avtorji so nakazali smiselnost uporabe CBD-ja pred drugimi antipsihotičnimi zdravili, za katere je znano, da povzročajo številne izčrpavajoče stranske učinke.
Stranski učinki CBD olja
CBD je na splošno klasificiran kot varen. Vendar pa lahko nekatere osebe pri jemanju CBD-ja opazijo stranske učinke, kot so:
- neprijeten občutek v prebavilih,
- težave s spanjem,
- nihanje razpoloženja,
- suha usta,
- vrtoglavica,
- utrujenost.
Seveda ne bi smeli prenehati z jemanjem katerihkoli zdravil brez, da bi se o tem prej posvetovali s svojim zdravnikom. Uporaba CBD olja bi lahko pomagala pri anksioznosti, vendar pa bi lahko pri nenadnem prenehanju jemanja predpisanih zdravil izkusili tudi določene odtegnitvene simptome. Pogostejši odtegnitveni simptomi vključujejo:
- razdražljivost,
- vrtoglavico,
- slabost,
- meglene misli.
Je CBD olje legalno?
CBD olje je legalno v nekaterih delih sveta, drugje pa ne. V ZDA je v nekaterih državah njegova uporaba dovoljena le za točno določene medicinske namene, medtem ko ga druge države ne dovoljujejo. Ponekod boste morali pridobiti dovoljene svojega izbranega zdravnika, s katerim boste lahko uporabljali CBD. Drugje, kjer je kanabis odobren kot medicinsko sredstvo, boste lahko CBD kupili kar na spletu ter v specializiranih prodajalnah ali klinikah. Medtem, ko se nadaljuje raziskovanje CBD-ja in njegovih učinkov, se povečuje tudi število držav, ki razmišljajo o legalizaciji izdelkov iz konoplje. V Sloveniji je uporaba CBD olja povsem legalna.
Zaključek
Dokazi iz različnih študij na živalih so dali več informacij o tem, kako CBD deluje v možganih. Študije na bolnikih z anksioznimi motnjami in brez njih vse bolj pričajo v prid učinkovitosti CBD-ja kot zdravila za anksioznost. Medtem, ko je potrebno še več raziskav, pa glede na doslej dokazano učinkovitost ter ugoden varnostni profil (zlasti v primerjavi z običajnimi zdravili), CBD olje postaja vse boljša alternativa ali dopolnilo za zdravljenje anksioznosti.
